11 mars 2013
★☆ 3dess (lentilles) ☆★
Avec la même base que la loubia, voici la marga de 3dess (ragoût de lentilles).
Ingrédients (pour 4/5 personnes) :
- Huile
- Eau
- Viande (ici, boeuf)
- 1 kg de lentilles (ici, en conserve)
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 3 gousses d'ail écrasés
- Epices : sel, poivre, poivre blanc, ail, curcuma, râs al hanout, persil, paprika, piment, échalotte (facultatif)
- 1 piment vert (facultatif)
1) Dans une cocotte (ou fait-tout), mettre de l'huile et les morceaux de viande
2) Laisser un petit peu cuire
3) Mettre les épices
4) Ajouter le concentré de tomate
5) Ajouter de l'eau (environ 2 litres)
6) Fermer cocotte, dès qu'elle tourne, laisser mijoter environ 20 minutes
7) Ajouter les lentilles
8) Laisser épaissir avec couvercle (sans le fermer)
9) Quand elle commence à épaissir, ajouter un piment vert. Fermer le feu
Et c'est prêt !
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